Как не терять самообладание и не злиться на своих детей

 Дважды попросили отодвинуть стакан с молоком от края стола, но молоко оказалось все-же пролито на стол? Вы уже готовы выйти на прогулку и не можете найти второй ботинок? В этот момент на мобильный звонят с работы...

 Незначительные неприятности, случившиеся одновременно, могут заставить вас потерять самообладание. Ребенок может попасть под горячую руку. Вот несколько мыслей, которые можно прокрутить в голове, вместо "спокойный вдох - медленный выдох".

Итак, как не терять самообладание и не злиться на своих детей.

• представьте, что это не ваш ребенок. Представьте, что вы взрослый прохожий на улице. Сколько раз вы кричали или физически наказывали незнакомых детей?
• будьте учителем, а не просто контролером правил. Расскажите ребенку, чего вы от него ожидаете и объясните, почему.
• проследите, что может вас вывести из себя: дети стали громко кричать, разбросали все игрушки, рисуют на обоях, намеренно разливают напитки и т.д. Пытайтесь исправлять или не допускать ситуации до того, как вы потеряете самообладание. Обычно последней каплей может послужить абсолютно незначительная пакость.
• пытайтесь говорить тихо и мягко. Чем спокойней ваша речь, тем больший вес имеют ваши слова.
• устройте себе тайм-аут. Выйдите в соседнюю комнату,  успокойтесь, потом вернитесь и спокойно поговорите с ребенком.
• больше отдыхайте. Уставшие дети иногда начинают "сходить с ума" и беситься, родители тоже.
• занимайтесь спортом. Накопившуюся злость и нервы отлично можно сублимировать в физические упражнения. К тому-же, занятия спортом дома - отличный пример для детей.
• будьте рассудительны и справедливы. Дети всегда ожидают от родителей справедливости. Это самое сложное в отношениях с детьми, ведь всегда существует множество факторов, влияющих на ваши решения.
• начинайте с хорошего. "Я очень тебя люблю, но ты меня расстроил, потому как "поступил плохо"
• Будьте вежливы. Ребенок не запомнит, что из-за него вы опоздали на работу, не запомнит испорченную скатерть и обои, но запомнит вашу реакцию на оплошности и пакости. Дети копируют вашу модель поведения. Быть  родителем значить быть примером во всем. Будьте родителем, которого вы бы хотели себе.

Читайте также: 

• Как сделать детский сенсорный мешок
• 1 часть подборки:  "9 занятий с детьми в холодный зимний день"
• Рисуем поздравительную открытку пальчиковыми красками (ВИДЕО)
• Делаем самодельный кукольный мультфильм (ВИДЕО)

Сохраните себе, чтобы не потерять!

Идеи собраны по интернетам, источники на фото.